Статья рассказывает о том, что сложности в жизни встречаются не редко и как справляться с сопротивлением. Автор приводит пример наладки отношений с человеком, с которым вы поругались, и объясняет, что сила сопротивления равна силе проявления человека. Важно понимать, что сопротивление может быть незаметно со стороны, но оно всегда присутствует внутри человека.
# Энергия
В данном фрагменте книги рассказывается о том, что для эффективной физической нагрузки необходимо получать удовольствие от упражнений. Выполнение действий ради страха или долга не приводит к производству энергии. Лучше всего заниматься тем, что приносит удовольствие, чтобы увеличить производительность тела.